Für dich als Frau, wenn du deine Körpermitte stärken, deine Rektusdiastase schließen und mehr Power in deinem Alltag spüren möchtest.

Vielleicht kämpfst du noch mit einem Schwangerschaftsbäuchlein oder kennst Rückenschmerzen und Probleme im Beckenbereich? Wir haben die Lösung für dich.

Dein Weg zu einer gestärkten Körpermitte: der individuell auf dich zugeschnittene Trainingsplan und die drei Personal Trainingseinheiten begleiten dich 9 Wochen und sind genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Egal, ob du deine Rektusdiastase schließen möchtest, dein Körpergefühl verbessern oder einfach mehr Power in deiner Körpermitte spüren willst. Wir verstehen, dass der Weg zur gestärkten Körpermitte nicht immer einfach ist. Deshalb stehen wir dir eng zur Seite. Per WhatsApp und E-Mail begleiten wir dich durch dein PersonalTrainings-Programm, beantworten deine Fragen, motivieren dich und passen den Trainingsplan bei Bedarf an. Du bist nie allein auf diesem Weg – wir sind immer für dich da.

Deine Vorteile mit unserem Therapieplan: Nimm dir die Zeit und den Raum für dich selbst. Mit unserem Therapieplan kannst du bequem von zu Hause aus trainieren und dabei die Veränderungen in deinem Körper spüren. Wir bieten dir einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur auf äußere Veränderungen abzielt, sondern auch darauf, dass du dich in deinem Körper wohlfühlen kannst.

Kompetente und enge Begleitung: Katharina steht die mit viel Erfahrung und Kompetenz zur Seite. Wir legen Wert auf eine individuelle Betreuung, damit du das Beste aus deinem Training herausholen kannst. Die enge Begleitung per WhatsApp und E-Mail stellt sicher, dass du dich rundum unterstützt fühlst.

Veränderung spüren und genießen: Mit unserem Personal-Trainings-Programm spürst du nicht nur die Veränderungen in deiner Körpermitte, sondern auch eine verbesserte Haltung, gestärkte Muskulatur, geschulten Atem und eine gefestigte Mitte – sowohl optisch als auch gefühlt.